728x90 반응형 중년 우울증1 내가 빈둥지증후군일까? 10분만에 하는 자가진단 테스트 오랜 시간 자녀를 돌보고 함께 살아온 일상. 하지만 자녀가 독립하거나 결혼을 하게 되면, 부모는 '빈둥지증후군(Empty Nest Syndrome)'이라는 감정적 공허함을 겪을 수 있습니다. 이 글에서는 여러분이 빈둥지증후군을 겪고 있는지 10문항 자가진단 테스트로 함께 점검해봅니다.빈둥지증후군이란?빈둥지증후군은 자녀가 독립한 뒤 갑작스러운 상실감, 외로움, 삶의 목적 상실 등을 느끼는 심리적 상태를 말합니다. 특히 중년 여성, 주부, 50~60대 부모에게서 자주 나타납니다. 빈둥지증후군 극복방법 알아보기자가진단 테스트 (총 10문항)아래 항목을 읽고, 해당된다면 체크해보세요.자녀가 떠난 뒤, 하루 대부분 시간을 멍하니 보내는 시간이 많다.예전보다 삶의 목표나 이유가 흐릿해졌다.혼자 있는 시간이 늘어나면.. 2025. 5. 10. 이전 1 다음 728x90 반응형
