728x90 반응형 중년운동1 40대 이상 운동 안 하면? 뇌 건강 위협! 알츠하이머 예방하려면 꼭 해야 할 운동 습관 운동 부족이 중년 뇌 건강에 어떤 영향을 줄까요? 최근 연구에 따르면 40~60대 신체활동은 알츠하이머병 예방과 직결됩니다. 간단한 운동 습관으로 기억력 유지와 뇌 구조 보호가 가능합니다. 지금 시작하세요!🧠 40대 이상, 운동 안 하면 뇌에 끔찍한 일이 일어납니다! 반대로 운동하면?“운동은 건강에 좋다”는 말은 수없이 들었지만, 중년에 운동을 하지 않으면 뇌에 어떤 일이 벌어질 수 있는지에 대한 경고는 다소 충격적입니다. 최근 스페인의 연구 결과에 따르면, 45세~65세 사이의 운동 습관이 알츠하이머병 예방과 밀접하게 관련되어 있다고 합니다.치매예방 생활방법 알아보기🧬 중년에 운동 안 하면… 뇌에 어떤 변화가?스페인 바르셀로나의 세계보건연구소(ISGlobal)와 바르셀로나베타 뇌연구센터(BBRC) .. 2025. 5. 7. 이전 1 다음 728x90 반응형
