반응형 분류 전체보기218 🧁50대부터 조심! 뇌와 장기를 망치는 음식들 🧁“왜 이렇게 달콤한 빵이 좋아?” 나이 들수록 멀리해야 할 음식 5가지“젊었을 땐 아무거나 막 먹어도 괜찮았는데…”나이가 들수록 몸의 변화가 확연히 느껴집니다. 피부뿐 아니라 장기, 면역력, 심지어 뇌 기능까지도 달라지죠. 그런데 문제는 먹는 습관은 그대로라는 것!오늘은 중년 이후 꼭 줄여야 할 음식 5가지를 소개합니다. 나이 들수록 ‘잘 먹는 법’이 건강의 핵심이에요!1. 🍟 초가공식품대표 음식: 과자, 인스턴트라면, 패스트푸드, 가공 음료 등당분·소금·가공지방은 잔뜩, 영양소는 거의 없음인지 기능 저하 및 뇌 질환 위험 증가비만, 당뇨뿐 아니라 치매 등 뇌 건강에도 큰 영향👉 가급적 자연식 위주로 식단을 바꾸세요.집에서 만든 음식이 결국 최고의 보약입니다!2. 🍞 흰빵 & 달콤한 빵“왜 나이.. 2025. 4. 20. 3일 만에 사망…멀쩡하던 사람도 급격히 악화되는 '이 병' 급성 간부전(Acute Liver Failure) 건강하게 일상을 살아가던 30대 여성이 갑작스러운 증상으로 병원을 찾은 후, 단 3일 만에 세상을 떠났습니다. 그녀의 사인은 바로 급성 간부전(Acute Liver Failure). 평소 건강했던 사람도 예외 없이 위협받을 수 있는 이 무서운 병, 얼마나 위험한 걸까요?영국에서 발생한 충격적인 사건최근 영국에서는 35세 여성 케리 조앤 윌킨스가 피부 변색과 구토 증상을 보이며 병원을 찾았다가 단 3일 만에 사망하는 일이 벌어졌습니다. 그녀는 평소 건강했고, 스스로 상태가 위급함을 인지해 응급실을 찾았지만, 긴 대기 끝에 겨우 진료를 받을 수 있었습니다.혈액검사 결과 간 기능 이상이 의심됐지만, 병원은 초기엔 긴급 치료가 필요하지 않다고 판단했고, 결국 케리는 혼수상태에 빠진 뒤 사망했습니다. 이 사건은 .. 2025. 4. 19. [2025 최신] 부동산 등기부 등본 발급 방법 완벽 정리: 인터넷 발급부터 활용법까지 목차1. 부동산 등기부 등본이란?2. 등기부 등본 발급 방법과 절차3. 활용 사례와 유의사항4. Q&A 부동산 등기부 등본의 개념과 중요성부동산 등기부 등본은 해당 부동산의 법적 소유권과 권리관계를 기록한 공적 문서로, 대한민국 부동산 거래의 신뢰성을 높이는 핵심 자료입니다. 등기부 등본에는 대지권, 저당권, 가압류 등의 정보가 상세히 기재되어 있어 매수자와 금융기관 모두에게 중요한 참고 자료가 됩니다.특히, 주택 구입 시 소유자 확인, 담보권 유무 등 필수적인 검토 요소를 확인할 수 있기 때문에, 모든 부동산 거래 전에 반드시 확인해야 하는 서류 중 하나입니다.현재 대한민국에서는 대법원 인터넷등기소를 통해 누구나 온라인으로 간편하게 부동산 등기부 등본을 발급받을 수 있으며, 이는 부동산 시장의 투명성을.. 2025. 4. 19. 🌱스며드는 봄볕, 조심하세요… 신장 건강에 ‘수분 손실’이 더 위험합니다 “여름보다 더 위험한 봄,조용히 스며드는 탈수는 신장을 먼저 무너뜨립니다.”햇살이 따뜻해지고 바람이 기분 좋은 봄이 왔습니다.하지만 이 계절, 우리 몸속 ‘신장’은 위험 신호를 보내기 시작합니다.이유는 바로 ‘수분 부족’ 때문입니다.🌼봄철엔 왜 수분 손실이 심할까요?✅ 기온 상승으로 땀샘이 활성화✅ 큰 일교차로 체온 유지에 에너지 소모✅ 비염, 기침, 구강호흡으로 수분이 더 빠짐❗ 갈증을 잘 느끼지 않아 수분 보충에 소홀해짐이처럼 봄철은 겉으로는 덥지 않아도 보이지 않게 탈수가 진행되는 계절입니다.🧠신장 건강, 왜 수분이 중요할까요?신장은 우리 몸의 수분과 전해질을 조절하고 노폐물을 배출하는 기관입니다.하지만 수분이 부족해지면?⛔ 혈액량 감소 → 신장 혈류 저하⛔ 사구체 여과율(GFR) 저하 → 노폐.. 2025. 4. 19. 이전 1 2 3 4 ··· 55 다음 반응형
