🍽 “고혈압·당뇨·고지혈증 다 있어요”…지금 바꾸지 않으면 위험합니다
“식습관 하나가 내 몸의 모든 혈관을 지배한다.”‘다들 한두 개쯤은 갖고 있잖아?’이렇게 방심하고 있지는 않으신가요?고혈압, 당뇨병, 고지혈증은 하나만 있어도 문제지만, 셋이 동시에 발생하면 심장과 뇌혈관, 신장까지 무너질 수 있습니다. 실제로 2023년 기준, 국내에서 이 세 가지 만성질환으로 진료 받은 사람은 1,434만 명. 그중 232만 명은 모두 갖고 있습니다.💣3대 만성질환, 왜 동시에 올까요?이 세 가지 질병은 ‘한몸’이라 해도 과언이 아닙니다.왜냐하면 원인이 거의 같기 때문입니다.🔥 잘못된 식습관 (고열량, 고지방, 고탄수화물)🚭 흡연🛋️ 운동 부족특히 고혈압이나 당뇨가 있는 상태에서 식단을 방치하면,고지혈증은 자동으로 따라오는 구조입니다.🧬혈액과 혈관이 망가지면 어떤 일이?나쁜 ..
2025. 4. 18.
