헬스인포팩트

1.요로결석이란?

요로결석은 비뇨기계의 하나 이상의 구성요소(신장, 요관, 방광 및/또는 요도)가 제대로 발달하지 않거나 결손된 의학적 상태입니다. 이것은 요실금, 감염 및 신부전과 같은 합병증을 유발할 수 있습니다. 요로결석 치료는 종종 재건 절차 또는 요로 카테터 사용과 같은 외과적 개입을 포함합니다.

2.요로 결석의 증상은 무엇입니까?

요로 결석의 증상은 결석의 크기와 위치에 따라 다를 수 있지만 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

통증: 등, 옆구리, 하복부 또는 사타구니 부위의 심한 통증으로 파도처럼 나타나며 강도가 변동될 수 있습니다.

배뇨 문제: 배뇨 곤란 또는 통증, 잦은 배뇨 또는 배뇨 욕구가 강하지만 소량의 소변만 생성됩니다.

소변 내 혈액: 분홍색, 빨간색 또는 갈색 소변으로 방광이나 요관에 결석이 마찰하여 발생하는 내부 출혈의 징후일 수 있습니다.

메스꺼움 및 구토: 결석과 관련된 심한 통증으로 인해 발생합니다.

요로 감염 : 잦은 배뇨 욕구, 강하고 지속적인 배뇨 욕구, 배뇨 시 작열감 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

치료하지 않고 방치하면 심각한 합병증을 유발할 수 있으므로 요로 결석 증상이 있는 경우 의사를 만나는 것이 중요합니다.

3.요로 결석의 원인은 무엇입니까?

요로 결석은 칼슘, 수산염, 요산과 같은 소변의 물질이 고농축되어 단단한 결정을 형성할 때 형성됩니다. 이 결정은 서로 달라붙어 더 큰 돌을 형성할 수 있습니다. 이러한 물질이 결석을 형성할 정도로 농축되는 정확한 원인은 항상 명확하지 않지만 몇 가지 일반적인 원인은 다음과 같습니다.

탈수: 몸에 충분한 수분이 없으면 소변이 더 농축되고 결석이 생길 위험이 높아집니다.

식단: 다량의 동물성 단백질, 소금, 설탕을 섭취하면 결석 형성 위험이 높아질 수 있습니다. 시금치, 견과류 및 초콜릿과 같은 옥살산 염이 풍부한 음식을 많이 섭취하는 것도 위험을 증가시킬 수 있습니다.

의학적 상태: 부갑상선 기능 항진증, 통풍 및 염증성 장 질환과 같은 일부 의학적 상태는 결석 발생 위험을 증가시킬 수 있습니다.

가족력: 결석의 가족력은 스스로 결석이 생길 위험을 증가시킬 수 있습니다.

나이: 돌이 생길 위험은 나이가 들수록 증가합니다.

향후 결석 및 합병증의 위험을 줄이기 위해서는 결석의 근본적인 원인을 파악하고 해결하는 것이 중요합니다.

4.요로 결석의 진단 방법은 무엇입니까?

요로 결석의 진단 방법은 결석의 크기와 위치, 기타 의학적 상태에 따라 다릅니다. 몇 가지 일반적인 진단 방법은 다음과 같습니다.

X-레이: 단순 복부 X-레이 또는 복부 평판 또는 KUB(신장, 요관, 방광)와 같은 특수 X-레이 검사로 요로의 결석을 감지할 수 있습니다.

초음파: 복부 초음파는 요로의 결석을 시각화할 수 있으며, 특히 결석이 아직 작을 때 초기 단계에서 볼 수 있습니다.

CT 스캔: CT 스캔은 크기와 위치를 포함하여 요로 및 결석에 대한 명확한 그림을 제공할 수 있는 보다 상세한 영상 검사입니다.

IVP(정맥 신우 조영술): IVP는 조영제를 정맥에 주입한 다음 요로로 이동하여 X-레이에서 시각화되는 특수 X-레이 검사입니다.

요관경 검사: 요관경 검사는 요관과 방광의 내부를 시각화하기 위해 작은 범위를 사용하여 의사가 결석을 감지하고 제거할 수 있도록 하는 최소 침습 절차입니다.

합병증을 예방하고 적절한 치료를 선택하기 위해서는 결석을 조기에 진단하는 것이 중요합니다. 요로 결석의 증상이 있으면 의사와 상담하여 적절한 진단을 받는 것이 가장 좋습니다.

5.요로결석 치료방법은?

요로 결석의 치료는 결석의 크기와 위치, 증상의 중증도, 근본적인 건강 상태와 같은 여러 요인에 따라 달라집니다. 몇 가지 일반적인 치료 옵션은 다음과 같습니다.

충분한 수분 섭취: 물과 기타 수분을 충분히 섭취하면 요로에서 작은 결석을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.

약물: 비스테로이드성 항염증제(NSAID)와 같은 진통제를 사용하여 결석과 관련된 통증을 관리할 수 있습니다.

충격파 쇄석술(SWL): 충격파를 사용하여 결석을 소변을 통해 통과할 수 있는 더 작은 조각으로 부수는 비침습적 시술입니다.

요관경 검사: 작은 스코프를 요도와 방광에 삽입하여 결석을 찾아 제거하는 절차입니다.

경피적 신장절개술(PCNL): 등의 작은 절개를 통해 신장의 결석을 제거하는 최소 침습 수술 절차입니다.

개방 수술: 심한 경우 결석을 제거하기 위해 개방 수술이 필요할 수 있습니다.

치료 선택은 구체적인 사례와 의사의 권고에 따라 다릅니다. 미래의 결석과 합병증을 예방하기 위해 권장되는 치료 계획을 따르는 것이 중요합니다.

6.요로 결석의 합병증은 무엇입니까?

요로 결석은 치료하지 않고 방치하거나 너무 커지면 여러 가지 합병증을 유발할 수 있습니다. 일반적인 합병증 중 일부는 다음과 같습니다.

통증: 돌은 특히 움직이거나 소변의 흐름을 막을 때 심한 통증을 유발할 수 있습니다.

감염: 돌은 소변의 흐름을 방해하고 박테리아가 성장할 수 있는 환경을 만들어 요로 감염을 유발할 수 있습니다.

신장 손상: 요관에 박힌 결석은 막힘을 유발하고 신장 손상으로 이어질 수 있습니다. 이것은 신장 기능을 감소시키고 향후 결석의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

혈뇨: 결석은 요로에 자극과 출혈을 일으켜 소변에 혈흔이 보일 수 있습니다.

요도 협착: 요도에 박힌 결석은 손상과 흉터를 유발하여 요도가 좁아지고 배뇨 곤란을 유발할 수 있습니다.

Hydronephrosis: 다음으로 인해 소변 흐름이 막혀 신장이 커지는 상태

7.요로 결석을 예방하려면 어떻게 해야 합니까?

다음은 요로 결석 발생 위험을 줄이기 위해 취할 수 있는 몇 가지 조치입니다.

물을 많이 드세요: 하루에 적어도 8잔의 물을 마시는 것을 목표로 하세요. 수분을 유지하면 박테리아를 씻어내고 결석을 형성할 수 있는 물질을 희석하는 데 도움이 됩니다.

염분 섭취 제한: 염분을 너무 많이 섭취하면 소변의 칼슘 수치가 높아져 결석 위험이 높아질 수 있습니다.

건강한 식단 유지: 과일과 채소가 풍부하고 동물성 단백질이 적고 설탕이 적은 균형 잡힌 식단을 섭취하십시오. 시금치, 초콜릿, 견과류와 같이 옥살산염이 많이 함유된 식품을 섭취하면 옥살산염 결석 형성 위험이 높아질 수 있습니다.

체중 조절: 과체중은 결석의 위험을 증가시킬 수 있으므로 건강한 체중을 유지하는 것이 중요합니다.

설탕 섭취 제한: 과도한 설탕 섭취는 소변의 칼슘과 요산 수치를 높일 수 있으므로 결석의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

약물: 결석 병력이 있는 경우 의사는 새로운 결석이 형성되는 것을 방지하는 데 도움이 되는 약물을 처방할 수 있습니다.

결석 병력이 있는 경우 위험을 줄이는 방법에 대한 개인별 권장 사항을 위해 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다. 정기적인 검진과 스크리닝은 또한 결석이 심각한 합병증을 일으키기 전에 조기에 발견하는 데 도움이 될 수 있습니다.

8.요로결석에 좋은 음식은?

요로 결석을 예방하거나 용해시킬 수 있는 특정 음식은 없지만 특정한 식단 변화는 결석 발생 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 요로 건강에 도움이 되는 음식과 음료는 다음과 같습니다.

물: 물을 많이 마시는 것은 요로를 위해 할 수 있는 가장 좋은 일 중 하나입니다. 그것은 박테리아를 씻어내고 결석을 형성할 수 있는 물질을 희석시키는 데 도움이 됩니다. 하루에 최소 8잔의 물을 목표로 하십시오.

감귤류 과일: 레몬, 라임, 오렌지와 같은 과일은 칼슘 결석 형성을 예방할 수 있는 소변 구연산염 수치를 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.

마그네슘이 풍부한 식품: 마그네슘은 소변의 칼슘 수치를 조절하는 데 도움이 되므로 아몬드, 시금치, 콩과 같은 마그네슘이 풍부한 식품을 섭취하면 결석 예방에 도움이 될 수 있습니다.

비타민 B6가 풍부한 식품: 비타민 B6는 소변에서 옥살산염을 분해하여 옥살산염 결석 형성 위험을 줄입니다. 비타민 B6가 풍부한 식품에는 가금류, 생선, 감자, 바나나가 포함됩니다.

저지방 유제품: 우유 및 기타 유제품에는 칼슘이 풍부하여 칼슘 결석 형성을 예방할 수 있습니다. 그러나 유제품에서 칼슘을 과도하게 섭취하면 결석 위험이 높아질 수 있으므로 저지방 옵션을 선택하는 것이 중요합니다.

동물성 단백질, 소금, 설탕 섭취를 제한하는 것도 중요합니다. 이러한 섭취는 결석 발생 위험을 증가시킬 수 있기 때문입니다. 결석 병력이 있는 경우 의사나 영양사와 상담하여 맞춤형 식단 권장 사항을 받는 것이 가장 좋습니다.

1.심근염의 정의

심근염은 심장의 손상 또는 기능 장애로 이어질 수 있는 심장 근육(심근)의 염증입니다. 바이러스 감염, 자가 면역 질환, 특정 약물 또는 화학 물질 등을 포함한 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 증상에는 흉통, 숨가쁨, 피로 등이 포함될 수 있습니다. 혈액검사, 심전도(ECG), 영상검사 등 다양한 검사를 통해 진단할 수 있다. 약물 치료, 생활 습관 변화, 심한 경우 심장 이식 등으로 치료할 수 있습니다.

2.심근염의 증상은 무엇입니까?

심근염의 증상은 상태의 중증도에 따라 다를 수 있지만 몇 가지 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

• 흉통 또는 불편감
• 호흡 곤란
• 빠르거나 불규칙한 심장 박동
• 피로 또는 약점
• 다리, 발목 또는 발의 붓기
• 현기증 또는 실신
• 기침(특히 밤에)
• 폐의 체액 축적(울혈성 심부전)

심근염은 경우에 따라 무증상일 수 있으며 일부 사람들은 경미한 증상만 경험할 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 증상이 있거나 심근염 위험 요인의 병력이 있는 경우 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다.

3.심근염의 원인은 무엇입니까?

심근염은 다음과 같은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다.

• 감염: 콕사키 바이러스, 아데노바이러스, 라임병 등을 비롯한 여러 바이러스, 세균 및 진균 감염이 심근염을 유발할 수 있습니다.
• 자가면역 질환: 루푸스, 류마티스 관절염 등과 같은 질병은 심장에 영향을 미치는 면역 반응을 일으킬 수 있습니다.
• 특정 약물 및 화학 물질: 특정 약물, 알코올, 코카인 및 기타 물질은 심장 근육을 손상시키고 심근염을 유발할 수 있습니다.
• 특발성 원인: 어떤 경우에는 심근염의 원인을 알 수 없습니다(특발성).
• 유전적 요인: 일부 형태의 심근염은 유전되며 가족력이 있습니다.

여러 요인이 심근염 발병에 기여할 수 있으며 경우에 따라 여러 원인이 관련될 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 심근염에 대한 위험 요인의 병력이 있거나 증상이 나타나면 의사의 진료를 받는 것도 중요합니다.

4.심근염의 치료 방법은 무엇입니까?

심근염의 치료는 근본 원인, 상태의 중증도 및 환자의 전반적인 건강 상태에 따라 다릅니다. 몇 가지 일반적인 치료법은 다음과 같습니다.

• 약물: 항염증제, 항바이러스제 및 기타 약물을 사용하여 심근염의 근본적인 원인을 치료할 수 있습니다. 경우에 따라 증상을 관리하기 위해 심부전 약물을 처방할 수 있습니다.
• 라이프스타일 변화: 스트레스 감소 및 알코올 소비 제한과 같은 라이프스타일 변화는 증상을 관리하고 심장 근육의 추가 손상을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 침상 안정: 어떤 경우에는 심장 근육이 치유될 수 있도록 침상 안정과 신체 활동을 피하는 것이 권장될 수 있습니다.
• 심장 이식: 심근염이 심한 경우 심장 근육이 심하게 손상되어 복구할 수 없는 경우 심장 이식이 권장될 수 있습니다.

심근염에 대한 치료 계획은 개별 사례와 상태의 근본적인 원인에 따라 달라질 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 적절한 상태 관리를 위해 의료 서비스 제공자가 권장하는 치료 계획을 따르는 것이 중요합니다.

5.심근염의 진단 방법은 무엇입니까?

심근염 진단에는 일반적으로 병력, 신체 검사 및 다음을 포함한 다양한 검사가 포함됩니다.

• 혈액 검사: 혈액 검사는 감염을 진단하고 염증 또는 심장 손상의 지표를 감지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 심전도(ECG): ECG는 비정상적인 심장 박동을 감지하고 심장 근육 손상을 진단하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
• 영상 검사: 심초음파, 자기공명영상(MRI) 또는 컴퓨터 단층촬영(CT) 스캔과 같은 영상 검사는 심장 영상을 제공하고 심근염 진단에 도움이 될 수 있습니다.
• 생검: 경우에 따라 심근염을 진단하고 근본 원인을 확인하기 위해 심장 근육 생검을 수행할 수 있습니다.

심근염 진단은 어려울 수 있으며 진단을 확인하기 위해 여러 검사가 필요할 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 증상이 있거나 심근염 위험 요인의 병력이 있는 경우 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다.

6.심근염에 좋은 음식은?

건강하고 균형 잡힌 식단을 섭취하는 것은 심근염을 관리하고 심장 건강을 증진하는 데 중요합니다. 유익할 수 있는 일부 특정 식품은 다음과 같습니다.

• 과일과 채소: 항산화제와 심장 건강을 지원하는 영양소가 풍부합니다.
• 통곡물: 오트밀, 현미, 통밀빵과 같은 통곡물은 심장 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 되는 섬유질 및 기타 영양소의 좋은 공급원입니다.
• 생선: 생선, 특히 연어, 고등어, 정어리와 같은 지방이 많은 생선은 심장 건강을 개선할 수 있는 오메가-3 지방산이 풍부합니다.
• 견과류 및 씨앗: 아몬드, 호두, 치아씨드와 같은 견과류와 씨앗은 건강한 지방, 섬유질 및 심장 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 되는 기타 영양소의 좋은 공급원입니다.
• 콩류: 렌틸콩, 병아리콩, 검은콩과 같은 콩류는 섬유질과 단백질이 풍부하고 심장 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

심장 질환의 위험을 증가시킬 수 있으므로 포화 지방 및 트랜스 지방, 소금 및 첨가당이 많은 음식을 제한하는 것이 중요합니다. 특정 요구 사항과 건강 상태에 가장 적합한 식단을 결정하려면 의료 제공자 또는 공인 영양사와 상담하는 것도 중요합니다.

크론병이란?

크론병은 소화관에 염증을 일으키는 만성 염증성 장질환입니다. 입에서 항문까지 위장관의 모든 부분에 영향을 미칠 수 있으며 증상에는 복통, 설사, 체중 감소 및 피로가 포함될 수 있습니다. 궤양성 대장염과 함께 염증성 장질환(IBD)의 일종이다. 크론병의 정확한 원인은 알려져 있지 않지만 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용하는 것으로 생각됩니다. 크론병에 대한 치료법은 없지만 약물, 생활습관 변화, 경우에 따라 수술로 관리할 수 있습니다.

크론병의 증상은 무엇입니까?

크론병의 증상은 사람마다 다를 수 있지만 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

1. 복통 및 경련
2. 종종 혈액이나 점액이 섞인 설사
3. 체중 감량
4. 피로
5. 빈혈증
6. 식욕 감소
7. 발열
8. 직장 출혈
9. 메스꺼움과 구토
10. 관절 통증 및 피부 문제.

크론병을 앓고 있는 모든 사람이 이러한 모든 증상을 경험하는 것은 아니며 증상은 경증에서 중증까지 다양할 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 크론병 증상이 나타나면 적절한 평가와 치료를 위해 의사와 상담하는 것이 중요합니다.

크론병의 원인은 무엇인가요?

크론병의 정확한 원인은 알려져 있지 않습니다. 그러나 유전적, 환경적, 면역계 요인이 복합적으로 작용하여 발생하는 것으로 여겨집니다. 크론병 발병에 기여할 수 있는 몇 가지 가능한 요인은 다음과 같습니다.

1. 유전학: 특정 유전적 돌연변이는 사람의 크론병 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다.
2. 면역 체계: 크론병은 신체의 면역 체계가 소화관의 건강한 조직을 실수로 공격하는 자가면역 질환으로 생각됩니다.
3. 환경 요인: 흡연이나 고지방식이와 같은 특정 환경 요인에 노출되면 크론병 발병 위험이 높아질 수 있습니다.

크론병의 치료법은 무엇입니까?

불행히도 현재 크론병에 대한 치료법은 없습니다. 그러나 약물, 생활 습관 변화, 경우에 따라 수술을 병행하면 효과적으로 관리할 수 있습니다. 크론병 치료의 목표는 염증을 줄이고 증상을 완화하며 전반적인 삶의 질을 향상시키는 것입니다.

1. 약물: 항염증제, 면역억제제, 항생제 및 생물학적 제제를 사용하여 크론병의 염증과 증상을 조절할 수 있습니다.
2. 라이프스타일 변화: 건강한 식단 유지, 유발 음식 피하기, 규칙적인 운동, 스트레스 감소는 크론병 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.
3. 수술: 심각한 크론병의 경우 소화관의 손상된 부분을 제거하고/하거나 의학적 치료에 반응하지 않는 증상을 개선하기 위해 수술이 필요할 수 있습니다.

의료 제공자와 긴밀히 협력하여 귀하의 필요에 가장 잘 맞는 개별화된 치료 계획을 개발하는 것이 중요합니다.

크론병에 좋은 음식은?

크론병 환자를 위한 최상의 식단은 개인의 증상과 필요에 따라 다릅니다. 그러나 크론병 환자를 위한 몇 가지 일반적인 식이 권장 사항은 다음과 같습니다.

1. 고단백 식품: 살코기, 가금류, 생선, 계란, 유제품, 콩류와 같은 고단백 식품을 섭취하면 근육량과 전반적인 건강을 지원할 수 있습니다.
2. 소화하기 쉬운 음식: 익힌 야채, 과일과 같이 소화하기 쉬운 음식 포함

크론병을 진단하는 방법은?

크론병을 진단하는 과정에는 다음과 같은 방법이 포함되어 있습니다.

1. 의료 이력 및 증상 기록: 건강 상태와 관련된 이력을 진행하는 과정을 시작합니다.
2. 장기 조사: 복부와 병변이 있는 경우 장기 조사를 재개합니다.
3. 장내 소견: 장내에서 변화가 있는지 확인하기 위해 X선 검사나 CT 스캔을 스캔할 수 있습니다.
4. 장조영술: 장애물을 분석하기 위해 장에서 조영술을 유지할 수 있습니다.
5. 병리검사: 장애물을 분석하기 위해 병리검사를 복원할 수 있습니다.

크론병을 진단하는 것은 여러 단계가 포함되며, 개인 상황에 따라 진행할 수 있습니다. 적절한 진단을 받아 볼 수 있는 전문적인 의사와 가르치는 것이 중요합니다.

고지혈증이란?

고지혈증은 콜레스테롤과 트리글리세리드를 포함한 혈액 내 지질(지방) 수치의 비정상적 증가를 특징으로 하는 의학적 상태입니다. 혈중 지질 수치가 높으면 동맥에 지방 침착물의 형성을 촉진하여 심장 질환, 뇌졸중 및 기타 심혈관 문제의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 고지혈증은 유전, 열악한 식습관, 신체 활동 부족, 당뇨병, 갑상선 기능 저하증, 신장 질환과 같은 특정 의학적 상태를 포함한 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 고지혈증 치료에는 일반적으로 건강한 식습관 및 신체 활동 증가와 같은 생활 습관 변화와 지질 수치를 낮추고 심혈관 질환의 위험을 줄이기 위한 약물 치료가 포함됩니다.

고지혈증의 증상은?

고지혈증은 증상이 없는 경우가 많아 자신이 고지혈증에 걸렸는지 자각하지 못하는 경우가 많다. 이 상태는 일반적으로 일상적인 혈액 검사 중에 감지됩니다. 어떤 경우에는 혈중 지질 수치가 높으면 피부, 특히 눈 주위에 황색 지방 침전물이 형성될 수 있지만 이는 비교적 드뭅니다. 보다 일반적으로 고지혈증의 첫 번째 징후는 심장 마비 또는 뇌졸중이므로 정기적인 검진을 받고 심혈관 질환의 발병을 예방하기 위해 심장 건강에 좋은 생활 습관을 따르는 것이 중요합니다.

고지혈증의 원인은 무엇입니까?

고지혈증은 콜레스테롤과 트리글리세리드를 포함한 혈중 지질(지방) 수치가 비정상적으로 증가하여 발생합니다. 다음은 고지혈증의 일반적인 원인 중 일부입니다.

1. 유전학: 특정 유전적 돌연변이로 인해 신체가 과도한 양의 콜레스테롤과 트리글리세리드를 생성할 수 있습니다.
2. 식단: 포화 지방과 트랜스 지방, 콜레스테롤, 단순 탄수화물이 많은 식단은 높은 지질 수치에 기여할 수 있습니다.
3. 신체 활동 부족: 좌식 생활 방식은 높은 지질 수치에 기여할 수 있습니다.
4. 의학적 상태: 당뇨병, 갑상선 기능 저하증, 신장 질환 및 간 질환과 같은 특정 의학적 상태는 높은 지질 수치에 기여할 수 있습니다.
5. 약물: 베타 차단제, 코르티코스테로이드 및 티아지드 이뇨제와 같은 일부 약물은 지질 수치를 증가시킬 수 있습니다.
6. 나이: 나이가 들어감에 따라 지질 수치가 증가할 수 있습니다.
7. 흡연: 흡연은 높은 지질 수치에 기여할 수 있습니다.

여러 요인이 고지혈증 발병에 기여할 수 있으며 근본적인 원인은 사람마다 다를 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.

고지혈증의 문제점은 무엇인가요?

고지혈증은 혈중 콜레스테롤, 트리글리세리드 등의 지질 수치가 높아지는 것을 말합니다. 지질 수치가 높으면 혈관벽에 축적되어 혈관이 좁아질 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 플라크라고 하는 지방 침전물이 생성되어 혈류를 제한하고 심장 질환, 뇌졸중 및 말초 동맥 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 또한 트리글리세리드 수치가 높으면 제2형 당뇨병과 간 질환 발병 위험도 높아질 수 있습니다. 따라서 고지혈증 환자는 건강 관리 제공자와 협력하여 상태를 관리하고 관련 건강 문제가 발생할 위험을 줄이는 것이 중요합니다.

고지혈증 치료방법은?

고지혈증 치료에는 일반적으로 생활 습관 변화와 약물의 조합이 포함됩니다. 다음은 일반적인 치료 옵션 중 일부입니다.

1. 라이프스타일 변화: 식단과 운동 습관을 바꾸면 지질 수치를 낮추고 심혈관 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 여기에는 포화 지방과 트랜스 지방, 콜레스테롤, 단순 탄수화물이 적은 식단을 섭취하고 규칙적인 신체 활동을 하는 것이 포함될 수 있습니다.
2. 약물: 스타틴, 담즙산 격리제를 포함하여 지질 수치를 낮추기 위해 여러 유형의 약물을 사용할 수 있습니다.

고지혈증에 좋은 음식은?

고지혈증이 있는 사람은 포화지방과 트랜스지방이 적고 섬유질, 과일, 채소, 통곡물이 많은 식단을 권장한다. 지방이 많은 생선과 같은 오메가-3 지방산이 풍부한 식품은 트리글리세라이드를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 콩, 렌즈콩과 같은 식물성 단백질 공급원은 포화 지방이 많은 동물성 단백질을 대체할 수 있습니다. 제한하거나 피해야 할 음식에는 가공 식품, 고지방 유제품, 지방이 많은 육류, 튀긴 음식이 포함됩니다. 건강 관리 제공자 또는 등록된 영양사와 협력하여 자신에게 맞는 맞춤형 식사 계획을 만드는 것이 중요합니다.